视频制作：新华网 史峻诚

　　冬季天气寒冷干燥，是急性心梗高发期。为此，哈尔滨市第一医院急诊内科医生徐珊珊提示，用以下四个小妙招儿，急性心梗就会远远地走开。

　　一、避免经常熬夜，凌晨一点到三点是肝脏发挥解毒造血功能的时间段，人体需要在这个时候休息，如果此时吃喝玩乐，时间长了必然影响健康；

　　二、避免长时间不运动，俗话说“流水不腐，户枢不蠹”，动了才会健康；

　　三、避免暴饮暴食，饮食要有节制，定时定量。

　　四、避免压力过大，生活在当代社会的年轻人，心理承受着较大压力，也是造成心梗的危险因素之一，平时要做好预防，避免血管堵塞。（新华网黑龙江频道 哈尔滨市第一医院联合出品）

责任编辑： 郭梁越 董云竹