新华网哈尔滨5月20日电 随着生活水平不断提高，孩子们吃得越来越好，“小胖墩”日益增多，而困扰中老年人的高血压、高血脂、高血糖也呈现出低龄化的趋势，越来越多的“小胖墩”被“三高”盯上了。
吃什么健康？怎么吃安全？哪些好的饮食习惯要保持，哪些需要规避？请跟随《健康解码》栏目镜头，看看哈尔滨医科大学附属第二医院营养科营养医师孙玉薇是如何解答的。
统筹：颜秉光
文字：李国红
视频制作：李国红
