新华网哈尔滨7月14日电（李硕）“以前总觉得心里难受、扛不住事儿，都是自己瞎矫情，今天才知道，心理问题得好好重视起来。”7月7日，在“职工健康公益讲堂”现场，一位环卫工人听完课后感慨道。他身边的400余名来自哈尔滨市香坊区的一线职工，刚刚跟着心理健康专家学习了如何识别压力预警信号、实操心理疏导技巧。  

  这已经是黑龙江省卫生健康委与哈尔滨市总工会联合创办的第七期职工健康公益讲堂。从4月10日启动至今，三个月、七期讲堂，从心脑血管到呼吸健康，从科学膳食到心理调适，从社区职工到司法干警，一间讲堂，正在为哈尔滨职工织起身体与心理健康的“两道防线”。

  “点单—接单—送单”：把权威专家送到职工身边

  4月10日，由黑龙江省卫生健康委、哈尔滨市总工会联合主办的“职工健康公益讲堂”正式启动。双方整合全省优质医疗资源，组建权威专家讲师团，将专业医学知识转化为职工易懂易用的健康常识，并建立“职工点单、专家接单、讲堂送单”长效机制。职工缺什么，健康讲堂就送什么。

  首期讲堂，哈尔滨医科大学附属第一医院党委书记、龙江工匠李悦围绕心脑血管疾病预防现场授课，400余名环卫、快递、家政等行业职工聆听。“以前体检报告上的指标看不懂，今天专家一讲，全明白了。”一位快递员说。

  第二期讲堂，哈尔滨医科大学附属第二医院呼吸与危重症医学科主任陈宏讲慢性呼吸系统疾病防诊治。第五期讲堂，哈尔滨医科大学研究员、博士生导师冯任南讲食物成分与慢性病预防。

  每一期的讲堂都紧贴职工日常，把专业医学知识转化为“听得懂、用得上”的健康常识，让医院专家从诊室走进讲堂，把“看病难”前置为“防未病”，也让一线劳动者切身体会到：自己的健康，有人在意。

  从“身体”到“心理”：看不见的防线同样有人守

  身体健康看得见，心理健康却常被忽视。长期高强度履职、面对人际压力与情绪委屈，焦虑内耗不仅影响生活，更埋下安全隐患。对此，哈尔滨市总工会的答案是：把心理健康从“隐性问题”变成“显性服务”。

  7月2日，第六期职工健康公益讲堂走进黑龙江省东风监狱，开展司法干警心理健康与压力管理专题讲座。哈尔滨医科大学心理科学与健康管理中心主任杨艳杰为司法干警系统讲解“4-2-6”呼吸法、蝴蝶拍安抚法等减压技巧。“蝴蝶拍这个方法，当晚回去就用了，确实能让人静下来。”一位参训干警课后说。

  7月7日，讲堂走进香坊区，哈尔滨市第一专科医院主任医师范勤毅以通俗易懂的语言、生动真实的案例，教一线职工心态调整的实操方法，引导大家精准识别心理预警信号，科学化解职场心理难题。

  哈尔滨市总工会把心理健康搬进讲堂，是对“职工健康”最完整的注释——不止于身体不生病，更在于心理不“透支”。

  从“送健康”到“送安心”：工会责任的深层书写

  讲堂之外，“送健康”的制度网也越织越密。哈尔滨市总工会将职工身心健康服务纳入2026年“服务职工10项实事”，开展互助保障、心理健康服务、义诊、免费体检及疗休养等多样化关爱行动，用暖心服务当好职工“娘家人”。

  为什么是工会送健康？答案或许藏在工会的根本属性里。“工会是职工利益的代表者和维护者，‘娘家人’三个字不是修辞，而是责任。职工的基本利益就是健康。没有健康的身体，劳动无从谈起；没有健康的心态，工作不可持续。送健康，本质上是在守护职工的生存与发展。”哈尔滨市总工会相关负责人说。

  哈尔滨市总工会的“送健康”不是单一动作，是哈尔滨市总工会通过一整套服务设计、资源整合和精准实施，为全市职工织起的一张“健康网”。

  这张网，既兜住身体，也托住心灵。（完）