近日，很多来自全国各地的朋友前来黑龙江省哈尔滨市游玩。其中，有很多孕妇表示想要“勇闯哈尔滨”。对此，哈尔滨市红十字中心医院产四科主任单玉芹温馨提示，孕妇这类特殊人群，出行时有很多事情需要提前规划好，保证自己和胎儿的健康。

  孕早期、孕晚期的孕妇均不适合远行。有先兆流产、双胎妊娠、前置胎盘等合并症的孕妇最好不要远行；孕28周后，孕妇随时都可能生产，不建议远行。如果孕早期的孕妇想回家过年、走亲访友，或者出去旅游，可以等孕中期再去。中长途旅行需要乘坐公共交通工具时，应做好个人防护，注意防寒保暖，避免感冒。旅行期间，孕妇饮食要均衡营养，合理搭配饮食，每天保证适当摄入新鲜蔬菜水果以及肉鱼禽蛋等；不要暴饮暴食，也不要吃过于油腻的食物。

  如果怀孕期间感冒了，该怎么办？单玉芹表示，孕妇尽量不去人群密集的公共场所，非去不可一定戴好口罩，回家立刻洗手。一旦出现感冒症状，可以先通过大量喝温水、用温水擦浴物理降温等简单对症处理。如果发热超过38.5℃，可以用对乙酰氨基酚对症退热治疗，症状持续加重就需要去医院就诊。（王石磊 叶鸿）